Cиндром усталости глаз

Cиндром усталости глазCиндром усталости глаз. Большинство из нас довольно часто испытывают головные боли. Они могут возникать от множества внешних факторов. Головные боли от такой деятельности, как чтение и просмотр телевизора могут указать на то, что пора проверить правильность рецепта на ваши очковые линзы, а значит и посетить офтальмолога.

Каковы симптомы синдрома усталости глаз?

Если вы проводите много времени читая или смотря телевизор, вы подвергаетесь риску возникновения деформации глаз, которая может проявляться головной болью. Вы можете не замечать каких-либо других изменений в видении, так как это является результатом перенапряжения, а далее и усталости глазных мышц. Наряду с головной болью, вы также можете заметить зуд, усталость и жжение глаз. В некоторых людей появляется незначительное слезотечение, сухость глаз и затуманенное видение. Другие даже замечают болезненные ощущения в задней части шеи или давление в височной доле головы. А если вы заметили, что читаемый вам текст, раплывается перед глазами, а буквы сами движутся в хаотическом порядке, то это может быть синдром Ирлен.

Усталость

Как избежать осложнений?

Хотя это и не является серьезным заболеванием, все же лучше посетить окулиста. Возможно, вам потребуется начать носить очки или контактные линзы. Если же вы уже носите очки или линзы для коррекции зрения, то, возможно, потребуется изменить рецепт на очки, а значит и купить новые очки, если неподходящий рецепт, является причиной постоянного напряжения глаз и у вас даже может болеть голова от очков.

Болят глаза

Как уменьшить риск возникновения зрительного перенапряжения?

Неправильная осанка часто становится причиной излишнего напряжения глаз. Если же стараться соблюдать правильную осанку, это может помочь вам снизить вероятность развития утомляемости глаз. Еще одним фактором, связанным с развитием усталости глаз являются блики, вызванные излучением от компьютера и других цифровых устройств, таких как смартфоны, планшеты, ноутбуки и игровые консоли. Для того чтобы избежать пагубного влияния от этих приборов, вы можете попробовать носить поляризованные или антибликовые очки для работы за компьютером. Важно также, делать регулярные перерывы, когда вы работаете на компьютере, так чтобы ваши глаза периодически отдыхали.

Очки для компьютера

Информация на нашем сайте, представлена исключительно в информационно-ознакомительных целях и не должна использоваться в качестве экспериментов без консультации окулиста или другого медицинского эксперта. Мы не несем никакой ответственности за ваши действия, совершенные без одобрения офтальмолога.

Нет комментариев

Отправить комментарий